Sopa de lentejas para bajar el colesterol, limpiar el colon y perder peso

Sopa de lentejas para bajar el colesterol,
limpiar el colon y perder peso

Esta es una receta de una sopa fantástica para la buena salud tomada de Youtube.

Puede verse aquí: https://youtu.be/MY2TpjqzQlo

Ingredientes: 

• Agua
• 1/2 Kg. de lentejas pardinas
• 5 o 6 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 3 o 4 zanahorias
• 4 o 5 ramitas de apio
• Remolacha segun gusto
• 2 o 3 pimientos
• Hojas de cilantro a discreción
• Brócoli
• Sal

Elaboración:

Vamos poniendo en la olla todos los ingredientes según el orden de la lista y la dejamos cocer alrededor de unos 15 o 30 minutos o hasta que esté a nuestro gusto.